Zelfhulp om zelfstandig (zonder hulpverlener) mee aan de slag te gaan! – Huisartsenpraktijk Nieuw Huys – Horst

Terug naar overzicht

Zelfhulp om zelfstandig (zonder hulpverlener) mee aan de slag te gaan!

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat online hulp (e-health) goed kan helpen bij herstel. E-health is vooral waardevol voor mensen met lichte of matige klachten.  Door middel van e-health kunnen lichte klachten preventief aangepakt worden.

Evie, dat staat voor ‘E-health voor iedereen’ is ontstaan als platform met de focus op online zelfhulp en preventie. Inmiddels hebben ook huisartsen, POH-GGZ en professionals uit de generalistische Basis GGZ en specialistische GGZ zich op dit platform aangesloten. Wanneer u terecht komt bij een hulpverlener kunnen zij worden gekoppeld aan uw bestaande Evie profiel.

Met het grote aanbod aan e-health modules geeft Evie je meer kennis over jouw specifieke onderwerp en daagt je uit hier iets mee te doen. Bovendien biedt Evie je ook oefeningen om jouw nieuwe kennis in de praktijk te brengen en je vaardigheden te versterken.

Mogelijkheden:

  • Beter slapen
  • Je probleem in kaart
  • Mindfulness
  • Zelfbeeld
  • Oefen met ontspannen

Iedere zelfhulptraining is gratis en kun je volgen in jouw eigen tempo en waar en wanneer het jou uitkomt. Niemand kijkt bij deze trainingen met je mee, je volgt de trainingen echt voor jezelf. Onderstaand vind je de beschikbare zelfhulptrainingen:

www.evie.nl

U heeft zelf de keus om deze zelfhulptrainingen alvast te starten wanneer u wacht op een intake van de

POH-GGZ.

Mocht u tijdens de zelfhulp in Evie nog vragen hebben, kunt u contact opnemen met uw eigen praktijkondersteuner bij wie u de intake gepland heeft staan.

Juul Kersten; j.kersten@cohesie.org

Kim Appeldoorn; k.appeldoorn@cohesie.org

Publicatiedatum: 30-04-2021